Poster Yoga auf dem Stuhl

Poster „Yoga auf dem Stuhl“ DIN A2Der übersichtliche Ablauf einer kompletten Yoga-auf-dem-Stuhl-Stunde

Dieses liebevoll gestaltete Poster im Format DIN A2 zeigt den klar aufgebauten Ablauf einer Yoga-auf-dem-Stuhl-Stunde – ideal für Senioren und Seniorinnen, Menschen mit körperlichen Einschränkungen sowie für alle, die Yoga sanft, sicher und zugänglich praktizieren möchten.

Das Poster führt Schritt für Schritt durch eine wohltuende Stunde mit Elementen aus Pranayama, Augenübungen, Mobilisation, Sonnengrüßen, Asanas und Entspannung. Die strukturierte Darstellung unterstützt Kursleitende, Betreuungseinrichtungen, Therapeutinnen und Therapeuten sowie Übende zu Hause gleichermaßen.

Ideal geeignet für:

• Senioreneinrichtungen und Tagespflege

• Yogalehrende und Bewegungsangebote

• Therapie, Rehabilitation und Gesundheitsförderung

• Zuhause für die tägliche sanfte Praxis

  
  

Highlights:

• Format DIN A2

• Klarer, gut verständlicher Stundenaufbau

• Speziell für Senioren, Seniorinnen und Menschen mit Einschränkungen

• Sanfte Übungen im Sitzen

• Unterstützt Beweglichkeit, Atmung, Körperwahrnehmung und Entspannung

• Praktisch für Kursraum, Praxis oder Zuhause
  

Ein inspirierendes Poster für alle, die Yoga auf dem Stuhl achtsam, sicher und strukturiert vermitteln oder praktizieren möchten. inklusive Versand innerhalb Deutschland gefaltet im Umschlag.